#CCTV真相来了# 晚上翻来覆去睡不着，随手来片褪黑素，真能解决失眠吗？褪黑素效果不好加上一片安眠药就能睡得香？这样操作是否会带来隐患呢？自行用药可取吗？出现失眠症状，除了药物干预，还有哪些非药物的方法可以改善睡眠？今天的《真相来了》，为您揭开失眠用药的误区。#失眠症状如何缓解# http://t.cn/AXUoqVvW