一个人正气足不足，看他第一念就知道了。
有些人第一念经常是负面的、下沉的、悲观的，气往往不正，要么肝火旺，要么肾水衰。
经常导正第一念非常重要。 早上起来了，说一声：睡得不错； 吃完饭说一声：真好吃； 这不单单是精神胜利法，而是提振鼓舞正气的一种策略。 ​