【#睡前长时间刷手机会增加抑郁风险# 】很多人喜欢在睡觉前总是刷手机，专家表示，长时间看手机会缩短夜间睡眠时间。因为手机发光屏不仅令大脑兴奋、影响入睡，还会让真正入睡后的睡眠质量下降。睡前长时间看手机还会影响脑功能，甚至有的人还可能出现焦虑抑郁症，一定要重视。#其实手机真的能用很久# http://t.cn/AXUouGDv