7 月入职时随手给自己定下的以为肯定三天打鱼两天晒网的 100h 运动目标竟然也马上就要完成了。
虽然因为完全不控制饮食也不乐意做有氧导致没怎么减重，但是感受到自己明显拥有了更强的力量和更有线条的身躯，并且已经将运动习惯性融入了生活，为自己鼓掌👏
下一阶段希望持续运动的同时能多系统性地学习一些饮食、运动、体态调整等相关的知识。
（以及本周劝自己好好工作和运动的动力就是明天要回归的一点点的可可芭蕾，别让还没喝过的我失望啊！）