【保护心脏，远离心梗脑梗，做好这2件事】大家看，这是一个长期高血压40岁男性患者的心脏，可以看到啊，他的血管已经狭窄90%，左心室也明显肥厚扩大。高血压是导致心脏肥厚和心衰的主要原因。有高血压的人，一生中得心衰的风险大概是正常人的2到3倍，房颤的风险也会高出50%。
所以啊，得了高血压不能只盯着数字，更要在早期选择能保护心脏的药物。尤其是高血压合并心力衰竭，或者已经出现左心室肥厚、做过支架、血压波动大的朋友，降压药可以选择对心脏友好的方案，比如沙库巴曲阿利沙坦这一类ARNI机制的新一代降压药，能通过：扩张和放松血管、抑制交感神经兴奋、促进排钠排水，这四种机制协同降压，帮心脏减负，还能抑制脑啡肽酶，改善心肌变厚变硬，保护心脏。
第二件事，就是把心率一起管好。心跳越快，心脏越累，更容易出现心绞痛、心衰，甚至心梗也可能会找上门。如果你平时心跳动不动90多、100多，或者容易紧张、焦虑、睡不好，那医生一般会给你加上洛尔类药物，比如比索洛尔，让心脏慢下来，把心率稳定在60～70次每分钟。但如果你本来心跳就低于60，或者有哮喘、慢阻肺这类呼吸系统疾病，那么就不适合用了，需要医生根据情况评估。
最后想提醒大家一句：真正能保护心脏的，是稳定的血压、合适的心率，还有长期坚持的健康习惯。希望今天看完这个视频，大家能少走一些弯路，也把保护心脏这件事真正放在心上。#全民健康素养提升##微博健康公开课##听医生的话#