有人问每周循序渐进增加训练负荷，是不是可以把耐受力提升到吃睡以外都运动也不受伤的程度？呃，最近有人在挑战百天每天百公里，人类的极限不知道在哪儿呢。
晚安
发布于 江西
青梅 25-12-17 23:23