在任何关系里，面对过度索取，你都有权拒绝。哪怕对方是父母或伴侣，不论是道德绑架、打压否定，还是其他什么手段。这份拒绝只是对自身主体性的正常捍卫，不必心生负罪感。

你很善良，所以总习惯背负他人过重的期待。你可以为这些期待努力，但是前提必须是它们与你心之所向的人生同轨。人之所以痛苦，就是没有遵循自己的内心而生活。不必执着于扮演任何一个完美的角色，而是静下心来问问自己究竟想要的是什么。

断臂生存虽然痛苦，但是毕竟是活了下来。主体性的捍卫即使伴随着伤痕，也请你保护好自己。人生的境遇并不会停止于此，拉长时间线去看问题。当你清晰地意识到自己从来都有选择权的时候，你就已经踏上了通往自由的道路。