本年度最大的收获是从“我终将走上那一条路”变成“我已经在这一条路上了”。
走在这条路上之后,认知也发生了根本的改变,从原来认为强大的状态是多点开花,且需要同时维持很多“好习惯和优秀的技能”,到领悟到自己可以一个技能一个技能的去get。不用做加法,不是形成了运动和饮食习惯之后,我就要一直维持着、同时开启下一项习惯的养成,直到想要的习惯越来越多,直到时间和精力不堪重负。
完美主义是我一直以来焦虑和拖延症的来源。现在我终于放过自己的是,我能允许自己在下一项习惯养成的时候,适度放宽上一个技能的标准。这也是对上一个技能足够自信带来的安全感,我知道它不会因此消散,我已经能做到随时取用的状态。此外,就算取用技能的时候无法回到存储时候的状态,也可以更容易开始打磨,因为起点已经不是0了。
这次的顿悟是零件思维的迁移,等技能和习惯的路径逐一被打通,就拥有了在不同的阶段进行组装的自由。同时,get技能的过程就变成了高效可控存钱的有趣过程。
掌控自己的人生!
发布于 北京
