【#熬夜一次身体炎症就会增加# 】#长期熬夜后身体释放的5个求救信号# 2025年3月发表在权威期刊《免疫学》上的研究指出，即使是年轻、健康的成年人，仅仅经历一夜不睡，免疫细胞的特征也会发生变化，这可能导致长期炎症反应，增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。2023年一项发表于《细胞》的研究同样证实，睡眠不足会引发全身炎症风暴。#看似日常其实在给癌症铺路的习惯#