#睡觉时建议把手机放在1.5米外#

睡前把手机放在远离床铺的地方，是戒掉睡前刷手机习惯的有效办法。当手机不在触手可及的范围里，就少了随手点开屏幕的冲动，能帮我们更快静下心来进入睡眠状态，避免熬夜刷手机带来的精神亢奋。

晚上给手机充电时，将其放在远离床头的位置，还能规避不少安全隐患。不仅能防止手机充电时发热引发的意外，也能减少电磁辐射对人体的潜在影响，让我们睡得更安稳、更放心。

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