#越秀微分享#
长期处于紧绷、消极、迷茫、不自信的状态...如何尽量高效做事，并且尽量让自己积极起来？

【方法论合集】：

1、方法总论：【能力与欲望的小大之分】
http://t.cn/A68e7wLr

2、重新把自己养一遍：【培育3种能力】
http://t.cn/A6TTq2Mw

3、解决难题：【下位词拆解法】
http://t.cn/A6nAnDj4

4、此刻就是很难受：【7种立刻上手、马上缓解的小方法】
http://t.cn/A6ELBuhg

5、疲惫与躺平：【如果躺平也焦虑，有解法】
http://t.cn/A6nOQzu8

6、拖延症1：【战逃模式】
http://t.cn/A6nHl2uW

7、拖延症2：【野人心态】
http://t.cn/A6nHl2uj

8、内耗：【起心动念观察】
http://t.cn/A6QzTZh7

9、紧张：【拉长人生刻度】
http://t.cn/A6nHl2ul

10、恐惧：【念好咒语】
http://t.cn/AXwiJTfX

11、每天都很累：【减少做决定的次数】
http://t.cn/A6R3hHD6

12、每天时间都不够：【精力管理】
http://t.cn/A6YHIfdJ

13、低配得感、时刻pua自己：【减少过度反思】
http://t.cn/A6nHl2uY

14、余华和罗翔对谈时代病 【常看常新】
http://t.cn/A6jyoyev

15、最推荐的一本书：【给青年诗人的十封信】
http://t.cn/AXwifQKJ

16、识别热爱，解决空心：【平行宇宙练习】
http://t.cn/AX7zgner

17、迷茫期最推荐做好的五件事
http://t.cn/AXwixxO0

via.@折枝做梦甘露寺重生版