#抑郁焦虑会抑制免疫细胞活性# #这些苗苗至关重要#

轻度焦虑对免疫细胞活性的影响不止单纯的抑制。现有证据表明，即使是轻度焦虑，长期应激对免疫稳态的破坏，也对健康构成潜在风险。维持心理健康对于免疫系统的长期平衡至关重要。

一项针对189名医护人员的纵向队列研究发现，轻度焦虑水平（通过GAD-7量表评估）与SARS-CoV-2疫苗接种后的峰值抗体滴度呈正相关，提示轻度焦虑可能激活应激反应。然而，当焦虑程度达到重度时，抗体生成明显减少。该研究认为，轻度焦虑作为一种应激状态，可能短暂激活免疫系统，而慢性或重度焦虑则导致免疫功能耗竭或失调。

此外，免疫系统中的特定细胞亚群在焦虑状态下也表现出不同反应。例如，在新诊断的焦虑障碍患者中，CD27+CD45RA-Th细胞（一种中央记忆T辅助细胞）的比例与焦虑严重程度呈正相关，这类细胞具有促炎潜能，可能通过进入中枢神经系统并诱发类似Th17的炎症反应，参与焦虑的病理过程。这表明，即使是轻度焦虑，也可能通过调节特定T细胞亚群的活性，引发低度慢性炎症，从而对健康产生潜在影响。

尽管轻度焦虑可能短期内增强某些免疫指标，但长期的心理应激状态，无论焦虑程度如何，都可能通过激活下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴和交感神经系统，导致皮质醇等应激激素持续升高，最终损害免疫稳态。