旺运玄学——健康[送花花]
冬天要吃阳气充足的食物，这对2026年的健康特别关键。俗话说，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果。冬吃根。冬天阳气藏自然土里边的阳气是最充足的。所以冬天吃根部植物，就恰恰顺应了冬藏的养生之道。例如：山药，红薯，莲藕，芋头，萝卜！
发布于 山东