产后体型纪录
很多人说第二胎生育完后会比较难恢复体型
说真的我听完也真的有点怕
因为我不是天生瘦的女生🙈
再加上这次怀孕很喜欢吃甜食肥了很多
但因为是最后一次生bb的关系～
我生完后很乖坐月一日三餐～每餐也有吃饭
另外也还未开始进行任何运动（怕拉扯到伤口）
反而我很勤力戴Coffeesweat 腰封
由剖腹产后第10天开始戴着
大家视乎剖腹伤口恢复程度去决定什么时候开始😘
但如果顺产的话可以出院后就可以开始戴
然后每天平均戴6-7小时
吃饭前中后及喂奶睡觉不戴
另外再加上每晚睡前自己按摩腹部
我由刚生完的36吋-> 到一个月后27吋
好像效果还不错
对于不在香港或者没时间扎肚的妈妈来说
戴腰封看来也是个不错的选择🫶
现在的已经开始着腰封裤去定型～
下个月我就会开始扎肚
到时再跟大定报告一下吧❤️ http://t.cn/AXU0hTHP