书是几年前我老公用我西西弗会员卡买的，买回来看了几十页他就扔一边了，这几天我拿出来看的。很容易阅读，开头略有些啰嗦没重点，看到后面几章还是很有收获。

我几年前就开阅读关于青春期孩子教育的书籍，我觉得家有青春期的孩子，气氛这么好，孩子也没有犯中二病，书是有帮助的。

书里有几个对我有启发的点，我分几条微博来写下。（昨天分享的是关于青春期额叶发育的部分，感兴趣的可以看看）

第一个内容是第一章里的，叫：你如何改变行为 ？

要知道一个前提
不变的想法+不变的回应=不变的行为
那么
不变的行为+不变的回应=不变的结果

这是心理学关于行为改变的通俗表达。意思是你对某事的想法没有改变，应对的行为没有改变，那么结果也不会改变。

比如说你坚决认定：青春期的孩子就是会叛逆，和父母只能是敌对关系，所有孩子都是这样的，这种关系没办法改善——你也只能得到一个不变的结果。

或者你坚持认为，孩子的学习成绩大于一切，那你也只会得到成绩有一点下滑就鸡飞狗跳寻死觅活的家庭和自己。

想改变某件事的结果，或者改善关系，还是得从思想上改变。了解青春期孩子，以及了解人性的真实需求和弱点。

我生活中非常不喜欢和一类人深交，他们成天抱怨这抱怨那，并且不愿意改变思维，当然也不会有行为上的改变。年复一年吐槽，问题永远在那里。
你把眼光放长，观察这类人日子只会越过越糟糕。
你会发现能把生活过好的人，共同特点都是积极发现问题，改变想法然后付诸行动。

我一直说不要从别人的吐槽里得到安慰，因为你的困境永远是你的，不会因为别人也是这样就化解。
#我与孩子的对话#