【关于阿丘跳绳】

*有网友问我怎么教阿丘的，我不是专业老师，所以这条不是教程，我只是把阿丘学会的过程完整说一下。

①从不连贯的一下一下，到可以连续跳两下，是第一难关。
用的方法是不停给她暗示，“我们跳过第一下之后，小脑瓜里什么都不想，脚也不管，手就要甩第二下。” 没有跳过去，动作也要做完。
这个阶段孩子心思很敏感，我就一直夸她，每一次我都说，比前一次更好，马上就会成功了，好厉害，比刚才好了，更棒了

②能连续跳两下之后，基本就是会跳绳了，接下来就是“进化” 向上跳和甩绳两件事

每次跳之前，先按照图一、图二、图三各练习 50 下。

关于跳，我和她说，假装自己是轻盈的小鸟，脚轻轻向上跳，落地不能发出很重的嘭嘭声，你是小鸟，不是大象哦。
孩子每次忘记了没有做好，都不能批评，不能让孩子害怕。
没有跳好我也昧着良心说又有进步了。

关于甩绳，就是让她想象胳肢窝下夹着宝贵的奖状，不能掉地上，跳的时候注意着夹住胳肢窝。然后又是老一套，夸奖，捧她。

除了这些，我没有用过别的方法，她渐渐就越来越好了。
还有数量越来越多是曲线的，第一天连续跳 10 个，第二天可能只能连续跳 5 个，正常的，就想方设法夸奖，给她找理由，说今天数量虽然不多，但动作更好了。虽然有曲线，但孩子身体在适应，周期都是往上的。家长不要担心。

总之不能在她没有跳好或者怎么也没有跳好的时候，露出不耐烦或者嫌弃的表情。靠鼓励就可以，用真心。