📕今天很开心受邀来到北京大兴城建开发集团，结合我的书《绽放》，做了一次关于如何找到自己的热爱与优势的分享。

这次邀请源于很有行动力的年轻人。企业团委的骨干通过社交媒体联系到我，希望通过邀请企业外部的分享者，为已经坚持多年的企业读书会带来一些形式和内容上的创新，也为年轻员工提供关于人生选择与自我成长的启发。

同时，城市建设领域的专业人士也想了解当代年轻人的精神追求、梦想与生活理念——他们关心的不只是“怎么建城”，而是怎样让城市更宜居、更有人文关怀，让人生活得更自在、更幸福。

🌸在分享中，我也谈到了自己心目中“宜居城市”的样子。它不该只是钢筋水泥的森林和无限扩张的巨型城市，而更像是贴近土地的小部落、小院落、胡同式的生活结构。

人与人不该只是穿梭在高楼里的“小盒子”，彼此没有交集、没有共同兴趣；而是出门就能脚踩土地，周围是花园与森林，转个弯就能和志同道合的朋友喝茶、观影、听音乐。

🍃有新加坡学者提出过“草原理论”，用来解释为什么很多国家和地区中，乡村居民的幸福感往往高于城市居民。原因在于：人口密度与幸福感呈负相关。人类几十万年来习惯生活在不超过 150 人的小型部落中，一旦密度过高，大脑就会持续处在“要战斗或要逃跑”的警觉状态。

真正舒适的生活，一方面需要足够的绿地、低密度的居住环境；另一方面，也需要小而稳定的社群，有深度对话，有真实的心灵连接。

这次活动能够顺利开展，离不开年轻人的行动力——按照自己的兴趣去创造场合，去发起活动，去践行自己的理念，让彼此在现实世界中找到共鸣。某种意义上，这正是我们每个人在寻找自己的“草原部落”，构建情绪支持系统和心灵栖息地的过程。

小伙伴们呐，想要什么样的生活，不必等待答案，先主动迈出一步，去创造！

#幸福生活中的仪式感##焦虑##人生感悟#