#遵循自然# 丨冬令进补有讲究
冬季进补建议选择性温肉类，如牛肉、羊肉、兔肉等，尽量选择瘦肉类食用。瘦肉的油脂含量稍微低一点，能够补充足够的蛋白质，增强机体抗寒能力。羊肉与胡萝卜搭配、牛肉可以与白萝卜、番茄搭配，能够提高食材增补作用，避免食用羊肉、牛肉后上火。

🌈调味建议
红烧羊肉胡萝卜时，淋入遵循自然原酿酱油12.5，红而不腻，进补得当。
番茄牛肉，选择新鲜的番茄，以及富含番茄红素的遵循自然本味番茄沙司，酸甜适可，抗氧化增免疫都不错。
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