关注我久一点的朋友应该都知道的，已经多次推荐海力生鱼油了。
海力生他们家的鱼油不止我爸妈在吃，我自己也吃一年多了。
我之前在公号介绍过《自然》杂志的一篇论文，这项研究共招募了777位平均年龄75岁的健康老人。参与者被随机分到八个组，分别接受：

1、维生素D（2000 IU/天）或安慰剂；

2、Omega-3（1g/天）或安慰剂；

3、家庭力量训练（每周3次，每次30分钟）或柔韧性训练。

研究持续3年，在开始和结束时分别采血，其研究结果发现：Omega-3单独补充效果最明显，平均减缓了2.9~3.8个月的生物年龄（3年内）。

维生素D或运动单独作用不明显，但当Omega-3和它们组合时，对延缓衰老也有额外好处。

我现在每天吃鱼油就是为了补充Omega-3，不管是纯度、结构还是价格，对比下来海力生深得我心。鱼油也确实带给我很多正向改变，从皮肤到情绪。
对我爸妈就更别说了，他们年纪上来了，心血管脆弱，我爸还有高血脂，补充omega3和锻炼都不可缺。这鱼油现在真的是我们家中常备。

尤其是最近他们家鱼油的蓝帽子还批下来了。众所周知蓝帽子的审核非常严格，申请流程长、标准高，能拿到这个标志，说明产品是真的通过了各项检验，效果也得到了官方认可。

不仅如此，海力生一直追求精益求精，连结构都跟着升级成第四代nTG了，比原来的吸收更好，而且我个人觉得腥味也更淡了。

需要的朋友可以尝试看看，临近年底，囤点送礼也非常合适。祝大家都能身体健康。