#71岁奶奶撸铁4年练出少女背#安徽马鞍山71岁的孙明慧奶奶，退休后坚持每周5次撸铁，四年练出紧致背阔肌和马甲线，网友直呼“比20岁年轻人还硬核”！从认不全器材的健身小白，到能单边卧推12.5公斤的达人，奶奶循序渐进科学训练，还登上健美赛场获奖，在社区开公益课带同龄人健身。
“年龄只是数字，不是枷锁”，白发遮不住肌肉线条，岁月困不住热血热爱。看完奶奶的训练日常，你还有理由躺平吗？赶紧动起来，自律不分年龄！ http://t.cn/AXUYXwFT