1.帕梅拉:瘦的快，但对体能要求比较高，适合运动进阶想快速燃脂的姐妹，不适合大基数。

2. 周六野:瘦的慢，新手入门可！动作简单强度低，塑形效果比较好 ，让你轻松拥有马甲线。

3. 韩小四：瘦的慢但是瘦小腿真的绝了！尤其是她的泡沫轴按摩yyds，有讲解很贴心～

4.林芊妤：适合有一定运动基础的姐妹，专治顽固大腿粗！

5.欧阳春晓：瘦的慢，适合圆肩驼背的姐妹，让你快速get 少女背直角肩和沙漏腰，让体态更挺拔好看～

6.Jo姐：瘦的慢，简单易上手！让你快乐运动！适合大体重、姨妈期、膝盖不好的姐妹，主打全身燃脂！

7.Eleni fit ：瘦肚子好绝！不喜欢蹦蹦跳跳，适应不了帕梅拉运动强度的姐妹练这个！！适合苹果型身材！

8.体态大师、C戈、范李猿：体态问题天花板，真的有效！！！

9.郑多燕：瘦的快，各种燃脂暴汗减肥操，适合新手、大基数，让你嘎嘎掉秤

10.Anna（蹲姐） ：瘦的快，但深蹲多，适合想要练臀腿力量的姐妹

11.MIZI：瘦背 瘦脸 瘦手臂 适合圆肩驼背的姐妹
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