（健身运动）1、跟同事在办公室做健腹轮：男同事可以介于站立，跪姿之间；🍞只能跪姿（已经很好了，我年轻的时候攀岩，就发现自己核心弱、体重大、胳膊无力）；女同事哪个都不能。2、古典舞老师看着我们在地上翻滚摇头：“你们的核心太差了……”。教练说以后在上肢训练时会给我增加一些核心锻炼。一一2025年12月中旬，南京，兽猴儿24小时共享健身
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