正食症vs厌食症

自律是个宝，卷错方向真要命！就像王小骞女儿的案例，把“健康饮食”执念到极致，搞出心肌损伤，这就是典型的正食症坑人现场。

[微风][微风][微风]很多人容易把它和厌食症混为一谈，其实俩者差别很大，下面一秒分清：

[药] 正食症：是“食物洁癖”，怕吃“不干净”的东西，觉得油盐酱醋、加工食品都是“洪水猛兽”，眼里只有水煮菜、无添加这类“纯纯的健康餐”，吃错一口能焦虑一整天。
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[药] 厌食症：是“体重恐惧症”，怕自己长胖，管它食物健不健康，只要热量低、能掉秤就行，哪怕饿到头晕眼花，还觉得自己“不够瘦”。

[药] 一句话总结：正食症嫌食物“脏”，厌食症嫌自己“胖”！

[浪]这俩病根本不是什么“自律”“养生”，而是需要重视的身心双重疾病！好好吃饭，均衡营养，才是对自己最划算的投资～

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