每当我们闻到那种“清新的洗衣香味”时，其实都是在吸入有毒化学物质。

医生警告说，来自衣物柔顺剂和烘干纸的那股温馨的“洗衣香气”，实际上是室内空气污染的主要来源之一。

据胃肠病学家兼教授Partha Nandi介绍，这种宜人的香味是由挥发性有机化合物（VOCs）产生的，例如乙醛和苯——这些都是已知的刺激物，与呼吸问题、皮疹、头痛、头晕有关，长期接触甚至会增加患癌风险。这些化学物质会飘入室内，并排放到室外，造成室内外空气污染。

许多人忽视的日常症状——例如咳嗽、流泪或洗完衣服后感到头晕——实际上可能是由这些产品引起的。

好消息是：存在安全且廉价的替代方案。在漂洗环节加入半杯白醋或小苏打，使用羊毛烘干球，或者自制烘干纸，都能有效软化衣物，而且不含任何有毒化学物质。这些方法还能减少塑料垃圾和水污染。

Dr Nandi呼吁家庭——尤其是有孩子、宠物、哮喘患者或对化学物质敏感的人——放弃使用带香味的衣物柔顺剂，洗衣时打开窗户通风，并选择无香精的天然产品。只要做出这一简单的改变，就能显著改善你每天呼吸的空气质量。#生活百科#