【#这样的睡姿很毁腰#】#睡觉把手举过头顶为什么很舒服# 同样睡8小时，有人神清气爽，有人浑身僵硬，问题可能出在睡姿上。人的一生有近1/3的时间在睡觉，但错误的睡姿不仅让你越睡越累，还可能会悄悄伤害你的脊椎，导致颈椎变形、腰椎间盘突出，甚至影响心肺功能。#广东把冬至过成夏至# ​