冬至煮苹果别只加红枣了

冬至进补不是硬塞滋补品，苹果煮水才是懒人刚需！

解锁3个冷门搭配：

①苹果+陈皮+生姜，暖中带点柑香，刮油又驱寒，吃撑了煮一碗超解腻；

②苹果+麦冬+枸杞，清甜润喉，熬夜党喝着比泡枸杞水舒服；

③苹果+山楂+甘草，酸甜开胃，老人小孩都爱喝，还能悄悄帮着消积食。

别觉得煮水果麻烦，切块丢锅煮10分钟就行。冬至进补，润物细无声才是真本事～

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