冬至 守住自己的光
冬至即是十二消息卦中的“复卦”，是描述日照时长与日影长度的卦象，冬至日一日照时长最短，阳位最斜，日影最长。但是日也是“阴气至极，一阳来复”的节点。和鲤鱼跃龙门一样，跳过这个特殊关口，生命就闯入一个全新局面。由此进入新循环，天地万物似乎重生一般，得以长长久久。 所以复卦的上面五爻全是阴，最下面的一个阳爻寓意生机的复归。

很多人冬至前后会有这样的感觉：有点累但又有一点淡淡的兴奋或欣喜感（万事开头难嘛）。 这是天时地利给你的，我们只需要按兵不动，休养生息即可，过了这个节点，阳气得以顺利生发，一切美好，都值得等待。因此，冬至要象手机一样关机充电，让电充得更扎实，更稳久。 邵雍先生的那句诗 再好好品味一下
冬至子之半，天心无改移。
一阳初动处，万物未生时

冬至也是先天八卦中的“震卦”，震是阳气在地表深处触底反弹的一股力量，是地发杀机，龙蛇起陆的开始。因此，古来很多时候将冬至作为一年的开始，春节或元旦的标志。 现在的春节是以农历为标准的以正月初一为正时，这是因为历法与农时的完美结合。 冬至是按太阳与地球的关系节律在指定的，是“光”的历法，我们与之：和其光，同其尘。

冬至这一天，是天地帮我们聚神的时候，我们要守住自己心中的一盏灯。#中医式生活##节气的硬核养生#