#睡觉把手举过头顶为什么很舒服#
我就是这个样子的
喜欢往头顶放
知道这样是身体对肩颈僵硬的“自救信号”
其实越这样肩颈会越严重
但是真的很舒服

我的肩颈是从生孩子后开始不好的
哺乳那会有段时间脖子都动不了了
只能直直的伸着
在小区找了美容院做精油按摩
那机器弄得当时非常痛
做完后整个脖子很肩膀都轻松了很多
由于做完精油就不能哺乳了
还有两次卡也直接放弃了

后面再严重就跟着我妈妈去医院的康复科
先是按摩 后面有扎针
还有做过姜啥罐啥的
那时候康复科的大爷们看到我
都忍不住要感叹句
“这么年轻就有肩颈腰问题啊”
从此我就陷入了不是肩疼就是腰疼的循环中

短期偶尔采用这种睡姿可能不会造成明显不适
但长期或频繁保持该姿势可能引发‌血液循环受阻、肩颈肌肉劳损、呼吸受限‌等问题，尤其对存在肩周炎、心血管疾病或呼吸道疾病的人群不利。

http://t.cn/AXU3xF5r