#这些人冬至不建议吃羊肉#羊肉好吃解馋，但真不是人人都能敞开吃。冬至进补本是中医“冬藏”的养生智慧，过去日子苦缺油水，大家借着节气补补身子；现在多数人营养充足，早不缺那点脂肪了。易上火、脾胃弱、有痛风或心血管毛病的人，吃多了容易口干咽痛、腹胀腹泻，甚至诱发老毛病。冬至进补要对症，别为赶时令、图嘴馋硬吃，犯不着为一口吃的让身体遭罪，实在想吃也得按自身体质控量。 http://t.cn/AXU1v96G