冬至这天心情宜平静，别大喜大悲，会影响身体健康。这天宜静而不宜动，不要过于劳累，静静等待自然和身体的着一阳来复。这一丝阳气是身体的基础，也是未来气运的基础。
冬至这天可以打坐、静思、喝茶、看书，晚上早回家早休息。宜吃入肾食物。
发布于 北京
jnewbee
冬至这天心情宜平静，别大喜大悲，会影响身体健康。这天宜静而不宜动，不要过于劳累，静静等待自然和身体的着一阳来复。这一丝阳气是身体的基础，也是未来气运的基础。
冬至这天可以打坐、静思、喝茶、看书，晚上早回家早休息。宜吃入肾食物。