这篇是肉脸抗衰思路（下篇写瘦脸的）

肉脸本身并不显老，反而是胶原蛋白满满的象征。肉脸就怕垂 ，一垂老态就出来了，所以肉脸的抗衰策略是：

一减肉、二收紧、三提升、四填凹，步骤顺序一定不能错。

⭐首先是把脂肪收紧，你看人家特别瘦的脸，什么章子怡啊、张钧甯啊，他们想垮都没有东西垮。

收紧脂肪比较常用的就是超声炮了，效果最显著。

这里要提醒大家，尽量不要全脸特别猛地去打超声炮，因为很多肉脸是下面部肉，上面不肉，苹果肌或者颊凹地方肉肉本来就不多，如果这两个地方被打平甚至打凹进去，对抗衰非常不利，会更显老。

一般人只需要下颌缘、口角堆堆肉这里猛猛打就OK了。

超声炮的刀头结合，可以做到压平脂肪，同时把SMAS筋膜层和韧带一起收紧，属于全层抗衰。

⭐特别肉的，可以辅助溶脂针和减肥，溶脂针基本都得打三次一个疗程。建议一个月一次，不同牌子对不同人效果不一，如果打一两次没效果，就换牌子

2️⃣等肉压平后，有些人需要做皮肤收紧，因为肉减少后皮肤不一定能缩回去，会垮在脸上。
皮肤收紧比较经典的是热玛吉，比较“富贵”的做法是艾维岚。

当然并不是每一个肉脸在肉收紧之后都要专门做皮肤收紧，说不定皮肤弹性挺好，肉收紧时皮肤也跟着“上去了”。策略是灵活的。

如果肉回去了、皮没回去，那热玛吉非常适合你。

预算可以的话，艾维岚更好。它收紧松弛皮肤的效果非常显著，也能滋养韧带，把SMAS筋膜层拉得更紧。

深层注射也可以收紧SMAS筋膜层，全脸全层做的话，会非常紧致，还能自然填平凹陷，就是比较贵。

同理用caha做收紧也可以。

如果你是四五十岁的姐姐，可能艾维岚、热玛吉、超声炮提拉效果都不明显，就建议上线雕。

线雕创伤大一些，会留下瘢痕，是大家害怕的，但线雕的提升就是靠瘢痕。

瘢痕是非常坚韧的15型胶原蛋白，会把下垂软组织固定在更上面的位置，这就是线雕提拉的意义。

好的医生会把瘢痕控制在刚刚好，提升但不变形。

对外貌要求比较高的艺人们，尤其韩国艺人，年纪轻轻就上线雕。

⭐做完三步，无论什么肉脸都能成为紧致、骨肉匀停的脸。

这时可以考虑填凹，因为不是所有肉脸360°全肉，颊凹、太阳穴、木偶纹可能还是凹。尤其做完收紧之后，凹更明显。

骨吸收也会让人变得凹陷，比如眼眶周吸收导致眼垮，梨状孔周围吸收导致鼻基底凹陷。

这些地方做骨量补充，实现骨层抗衰，整个脸就会饱满自然、焕然一新。

⚠️到这里，这一两年内的大动作抗衰就完成了，剩下只是微调。

而且填充在最后一步做，所以量会少，也非常自然。

整体焕然一新，但不会僵感。

这大概就是目前最科学、最全面的肉脸抗衰思路。

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