谁懂后半夜失眠的痛啊!以前睡不着,越看时间越焦虑,脑子里乱糟糟的全是事儿,越焦虑越清醒,熬到天亮人都蔫了。
现在可不一样了,翻来覆去睡不着的时候,就跟阿福里的毛洪京医生AI分身聊两句。没想到还真管用,不仅能缓解烦躁的情绪,连爸妈失眠我都让他们试试。长辈们总分不清失眠是小事,还是身体在发小信号,AI会慢慢追问身体情况,给些实在的建议,特别贴心。
眼睛瞪得像铜铃,半夜突然坐起来发呆,第二天顶着黑眼圈打哈欠…这不就是失眠人的日常嘛!现在总算不用硬熬啦!
#后半夜睡不着让名医专家哄睡#
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