【能量变高，就要在信息上做减法】
最近感到疲惫 心累
有一种说不清的耗散感
有时候也感觉能量很低
后来我慢慢发现，我的能量高低
和我每天允许什么样的信息流入有着隐秘而深刻的关联。
当我的注意力在各种媒体之间跳跃
在不同博主的视频里短暂停留，我的思绪也变得七零八落。
尤其是当我试图在B站寻找一些能让我“变好”的内容时
首页繁多的推荐和穿插的广告
总让我不知不觉偏离初衷
从一个自我提升视频
跳转到完全无关的娱乐内容
一晚上过去，只觉得头脑更乱了，焦虑更多了。
于是，我尽量下意识的略过一些信息。
比如：广告、娱乐相关的内容，慢慢的也就调整过来了。
分享一句我最近在精选上学到的常用来鼓励自己的话：
“你焦虑的，不是做不到
而是怕自己做不到
但你忘了，能意识到怕
恰恰说明你已经有能力靠近做到了”！
希望大家都不要被低能量的事情消耗太多～
#校园生活#