教大家一个缓解工作焦虑的方法，就是把我在做这个工作转换成第三人称“xx在做这个工作”，例如叛逆星正在做某某工作。
我猜测可能是我在做这个工作有一种，这个工作是我的东西，只有我在做。但是换成第三人称就会觉得这只是一份工作，甲方雇佣我，我合作而已，这张图的结果是我和甲方共同努力的结果，并不是我个人的努力