老年人保命的八条准则：
1.千万小心，避免摔倒；
2.要服老，不要逞强；
3. 按时作息，不熬夜；
4.情绪稳定，不为外界琐事烦恼；
5.健康饮食，注意少油少盐少糖 ；
6.走出去，多看看世界，多和朋友交流；
7.不相信奇迹和偏方，少受骗；
8、爱自己，爱家人，和谐稳定一家亲。 ​