#武术人##微博武术# 我说太极拳。。。我研究济南洪式太极拳何为掩手肱捶？掩手并非简单遮掩，而是有掩护、隐藏、蓄裹之意。在动作中，常表现为一手（通常为非打击手）的缠绕、裹挾、下按或外拨，其目的既是保护自身中线，也是在接触中感知、控制对方劲路，为最后的打击创造最佳角度与距离，是典型的“以柔克刚、后发先至的体现。肱捶则明确了打击方式。肱指前臂，点明此捶并非单纯以拳面击打，其劲力根源在于肩、肘、腕的节节贯穿，最终力达拳面。整个手臂如一张拉满的弓，拳头即是离弦之箭。“捶”为拳法的一种，力大势沉，在济南洪式太极拳中，此捶的发出绝非直来直往，而是带着螺旋缠丝的穿透力。因此，掩手是阴，是蓄，是柔化与听劲；肱捶是阳，是发，是刚劲与吐出。阴阳互济，方为此式真意。济南洪式太极拳对动作的规范极为细致，劲路清晰可循。以常见的右掩手肱捶为例，其过程可分解为几个关键阶段：承接上一式，身体重心左移，右手通常自右上方顺缠（外旋）向左下方弧形引带，如同用前臂外侧粘住对方来力，将其化开、引偏。同时，左手可能逆缠（内旋）下按或合于右臂内侧，以助控制。此过程全身放松，两臂如同拧绳，将对方的劲与我身之“弓”拉开，腰裆转换，将劲力蓄于腰脊、丹田与脚跟。此时，身形为合，气息下沉，精神内敛，如箭在弦上。这是发劲前的关键准备。重心沉稳右移，腰胯右转，蓄劲的右臂在引带到身体左前方后，开始由顺缠转为逆缠（内旋），拳心逐渐转向内、向下，这是一个“拧裹”蓄劲的过程。同时，左臂配合向后展开，与右拳形成前后对拉之势，如同拉满弓弦，将身体的张力积蓄到顶点。脚下虚实分明，蹬地之力已开始酝酿。当蓄劲达到极值，蓄发之机瞬间转换。左脚蹬地，腰胯迅速向左前方（或对方重心方向）一抖，催动肩、肘、腕节节贯通。此时，右拳沿螺旋轨道（逆缠冲出）如电射而出，力点集中在拳面。而原本“掩手”的左手，则同时疾速逆缠向后发力，与右拳形成对称的、爆炸性的对开劲。这一瞬间，周身之力通过缠丝拧转，集中于一点，其势短、脆、猛、沉，并伴随自然的呼气发声（如“哼”），以气催力。发劲后，旋即放松，恢复弹性，以备后续变化。济南洪式太极拳强调“裆劲”的核心驱动，以及“腰如车轴，手如车轮”的立体螺旋运动。发劲绝非手臂局部之力，而是“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”的完整体现。 http://t.cn/RBS4O7q http://t.cn/AXUdFowP