#每天吃点猪油竟有助控制体重#
请注意，这个小鼠控制了脂肪摄入总量，脂肪25%。另外这个小鼠不吃别的只吃油，他并没有模拟人类膳食每天还吃那么多猪肉[喵喵]

可能理想条件下，吃猪油是不错。但是我们实际膳食中还会摄入别的饱和脂肪，比如红肉比如乳制品。

所以考虑到这个结果，如果你在
1 严格控制脂肪用量摄入
2 严格控制其他饱和脂肪摄入
这两个条件下，是可以吃猪油的。

另外我自己厨房里的油有茶油，紫苏油，低芥酸菜籽油，也有猪油。猪油并不是洪水猛兽不能吃，也不是灵丹妙药需要天天吃，合理搭配就好。#每天吃猪油可控制体重和慢性炎症#