三伏排湿，三九补阳，已经进九了，一年里边艾灸补阳最佳的时期要到了，古人多智慧，三伏天最热驱寒，三九天最冷却补阳。其实这里边儿就藏着顺应天时的这么一个道理。老话说，三九一阳生，意思就是一年当中最冷的三九，阴气最盛的时候，阳气就像土里边儿埋那个种子，悄悄的开始发芽了。周易里边儿的富卦震下坤上，象征着这股刚冒头的这个元气小火苗。但是这个时候阳气呢特别的弱，艾灸就是用这个温热之力帮他一把把热量透进咱们身体里边儿，给这个小火苗添彩。这样一来呢，来年开春儿的时候，身体状态就顺顺当当，才能更好的去舒展活力。这就是冬天养的好，开春精神饱，从冬至开启就有一阳生的这个迹象这个时候少耗能量多存阳