40 Questions to Ask Yourself Every Year

有个网络流传版本的年度个人回顾清单挺火的，来自Stephan Ango，在年末时分享给你们。

一、整体回顾

1. 今年最让我感到骄傲的事情是什么？
2. 今年我最大的失败或挫折是什么？我从中学到了什么？
3. 今年有没有哪一刻，我清楚地感到“活着真好”？
4. 今年我最困难的时期是什么？我是如何度过的？
5. 今年的关键词，如果只选一个，会是什么？

二、成长与改变

6. 今年我在哪些方面成长了？
7. 哪些旧的观念或习惯，我开始松动或放下了？
8. 哪件事让我意识到自己变得更成熟了？
9. 我在哪些地方，依然在重复同样的错误？
10. 如果今年重新来过，我会做出哪一个不同的选择？

三、时间与精力

11. 我今年把时间主要花在了哪些事情上？
12. 哪些事情真正值得我投入时间？
13. 哪些事情消耗了我，却几乎没有回报？
14. 我是否把时间花在了“重要但不紧急”的事情上？
15. 我对时间的使用方式，有没有让我感到后悔？

四、关系与连接

16. 今年对我最重要的人是谁？
17. 我是否认真地陪伴了重要的人？
18. 哪段关系在今年发生了变化？
19. 我有没有勇敢地说出该说的话？
20. 我是否原谅了别人，也原谅了自己？

五、工作与学习

21. 我今年最满意的一项工作/学习成果是什么？
22. 我是否在做真正对自己有长期价值的事情？
23. 我学到的最重要的新技能或新知识是什么？
24. 哪些努力并没有产生我期待的结果？
25. 我的工作/学习方式需要做出哪些调整？

六、身心状态

26. 我的身体状态，比去年是更好还是更差？
27. 我是否认真对待了自己的疲惫、压力和情绪？
28. 哪些时刻我明显感到精力充沛？
29. 哪些时刻我感到被掏空？
30. 我是否给了自己足够的休息和恢复时间？

七、价值与意义

31. 我今年做过最符合自己价值观的一件事是什么？
32. 有没有哪一刻，我在“迎合期待”而非“忠于自己”？
33. 哪些事情让我感到有意义，而不仅仅是有成就？
34. 我是否活得更接近自己想成为的那种人？
35. 今年有什么让我重新思考“成功”的定义？

八、展望未来

36. 明年我最想改变的一件事是什么？
37. 明年我最想继续坚持的一件事是什么？
38. 哪三件事，如果做到，明年就会是成功的一年？
39. 如果明年只能专注一个方向，那会是什么？
40. 此刻的我，最想对一年后的自己说一句什么话？

从这些问题中，更了解自己，也更看清楚目前状态吧。