12月碎片
最近没怎么更新是因为在搬家哈哈哈哈
新家是个大空房，但已经在我的布置下开始温馨起来了!
因为每个家具都是我自己挑选的，真正意义上进入了一个属于我的天地，进入了cptsd症状的集中爆发期，变得好脆弱，突然变得敏感，曾经觉得无所谓的事情很容易感到明显受伤感觉，好容易就哭起来 ，会很容易想起以前犯过的错，毒性的羞耻心，以及经历过的不好的事情，像在看一场关于我人生的劣质电影。
我最近一直在看心理学的内容，听相关的播客。有几句话对我来说特别受用：
你不是现在才崩溃，而是现在终于“允许自己开始疗愈”。你终于，值得拥有一个更温柔、更自由的自己了。
在陪伴自己长大的路上，希望自己再强大，再坚强一些。我也想再给自己多一些耐心，慢慢来，允许自己去做自己喜欢的事情。[心]
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