狂吃不胖天赋异禀的只是极小极小的一部分人！不要侥幸，想要瘦想要好身材，就控制食欲，努力坚持。一个90斤的人天天摄入120斤的饭量，绝不可能不涨秤。宁可保持饥饿感，让身体轻盈，头脑清晰。也比撑到人难以动弹、臃肿油腻要舒适。吃到七分饱不吃撑，人总有下一顿饭可以吃的。
发布于 浙江
漂亮小绿茶 25-12-22 14:35
狂吃不胖天赋异禀的只是极小极小的一部分人！不要侥幸，想要瘦想要好身材，就控制食欲，努力坚持。一个90斤的人天天摄入120斤的饭量，绝不可能不涨秤。宁可保持饥饿感，让身体轻盈，头脑清晰。也比撑到人难以动弹、臃肿油腻要舒适。吃到七分饱不吃撑，人总有下一顿饭可以吃的。