#深小图荐书# 【《零焦虑入眠：5分钟阅读减压法》——巧用潜意识之力，抚平焦虑、改善睡眠】
#天天好睡眠的秘诀是什么# “良好睡眠，健康之源”，拯救睡眠特“困”人，需要“身心同治”，值此世界睡眠日与万物复苏的春分节气，为大家带来《零焦虑入眠：5分钟阅读减压法》，由日本人气心理咨询师运用脑科学和心理学原理，创作适合睡前阅读的1周7个治愈短故事，助你巧用潜意识之力，抚平焦虑，改善睡眠——每晚5分钟，用想象力释放压力，启动身体自愈程序！本书入围2022年日本心理图书大奖。
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