【#讨好型人格可能是过度依赖#】#依赖型人格的8个迹象# 作为社会性动物，每个人都在一定程度上依赖他人。但是，当这种依赖太过极端，就有可能是“依赖型人格障碍”，符合以下5个及以上表现就可能是这种心理障碍：

1.害怕分离。与自己最亲密的人分开是艰难的，有一点点恐惧很正常。然而，患有依赖型人格障碍的人会把这种恐惧过度放大，产生严重恐慌，完全不能离开对方，或者离开后情绪崩溃。

2.无法独立做决定。即使是一些极为简单的决定，比如晚餐吃什么或者跟朋友去哪里玩，对依赖型人格障碍的人来说也非常困难，他们往往依赖别人来做决定。

3.难以建立和维系亲近关系。研究发现，有依赖型人格障碍的人害怕被抛弃，有强烈的不安全感，于是他们会过度依赖亲人、爱人。这种“黏人”会让对方感到烦躁，甚至刻意与其保持距离，让患者难以建立、维持亲密关系。

4.转嫁责任。他们难以对自身负起责任，更不愿对其他事情负责，常常出现“甩锅”行为。

5.自卑。表现为对自己判断力的怀疑和对能力的不认可，比如不相信自己对冲突的判断、觉得自己没能力胜任工作，或者不敢在自己非常熟悉的话题上发言，与人产生分歧时也不敢表露想法等。

6.容易讨好。为了让对方开心，依赖型人格障碍者经常会做一些自己不喜欢的事。他们也没有勇气拒绝对方，常常处于不甘但又无法拒绝的状态。

7.极度害怕独处。不愿意自己待着，想时刻靠近自己依恋的人，频繁发短信、打电话等。他们换恋爱对象也很“勤快”，需要持续地处在可依赖的关系中。

8.极易轻信他人。他们容易给人“很傻很天真”的感觉，往往缺乏警惕心，在极短的时间内就会对刚认识的人表露出信任，其根本原因在于害怕孤独和被拒绝。