【#总是被闹钟吓醒危害比你想得多#】有研究发现，如果在深度睡眠中被闹钟惊醒，在醒来后的 2 个小时内，短期记忆、认知等方面的表现都会比较差，运动能力也会受到影响。#选择闹钟音频建议遵循1个原则#，它是否是前奏悠扬，后调逐渐激越，这样的变化可以步步渐进地唤醒身体。总是被闹钟惊醒会对身体有什么影响吗？为什么被闹钟叫醒会这么烦人？戳全文↓↓ http://t.cn/AX4PJlAn