白内障多见于50岁以上的中老年人，随着糖尿病等代谢疾病的发病率逐年增加，白内障有逐渐低龄化的趋势。
比较严重的白内障不仅会影响视力，还会增加青光眼的发病率。
预防白内障，就需要做好防护，紫外线较强环境下配戴墨镜。
看手机、书报都属于近距离用眼，是导致视疲劳的主要原因，尤其是手机，更易造成视疲劳、眼睛干涩等眼部不适。任何年龄段都要做到科学用眼，减少电子产品使用时间，尽量选择屏幕大的电子产品。
有高度近视、青光眼家族史等中老年人群一定要定期进行眼部检查，日常注意锻炼身体，合理膳食。
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