吃了很多所谓的抗炎食物，其中我觉得见效最快、效果最明显的是抹茶。但是摄入过多会心悸头晕，我一般会加1g兑在永夏咖啡里一起喝。喝的是竖七家的，品质对得起价格。皮肤状态没那么稳定，或者喝牛奶怕长痘，都可以在饮品里加点抹茶。
发布于 湖北
暴瘦全脂甜牛奶 25-12-23 09:22
吃了很多所谓的抗炎食物，其中我觉得见效最快、效果最明显的是抹茶。但是摄入过多会心悸头晕，我一般会加1g兑在永夏咖啡里一起喝。喝的是竖七家的，品质对得起价格。皮肤状态没那么稳定，或者喝牛奶怕长痘，都可以在饮品里加点抹茶。