#鸡腿没去皮 健身人最后的倔强#啊哈，想起健身那段时间的饮食了，教练确实不让我们吃鸡皮。谁懂啊，广西吃白切鸡不吃鸡皮大逆不道啊！！脆脆QQ弹弹的走地鸡鸡皮扔掉简直暴殄天物。每次和别人大人一起吃饭，我扔也不是，吃也不是，我妈看到了也知道原因，说：给我吃！！不能浪费好东西！！我就悄悄往她碗里递[允悲]

我就是这样，决定做一件事情，就会很认真地去做！那段时间严格控制饮食，认真锻炼，效果也是很明显的。每天给家人做美食，但也不会亏待自己。我给自己整的各种健身餐都就着我的偏爱吃得津津有味，没错，我几乎不吃水煮菜肉，反正我绞尽脑汁做好吃的，也在那段时间自创了各种适合体重管理期间能吃的面包，乐在其中！可谓是“吃商高”，也做到了“爱老己”，所以就不觉得控制体重辛苦。

那段时间的健身经历对现在还是有正面影响的，所谓的“健康饮食”我心中有数，做菜或者吃东西都会有分寸。如果可以，2026年，我能重新把铁“撸”起来，找回健身的快乐！http://t.cn/AX4hAbAr