水暖毯暖床的温度 与 睡一夜的温度是两回事，暖床时开60度，人刚躺进被窝都不觉得热只觉得舒服，但是睡一夜的话水温超过35度都可能伤身体。
普通人 用带水箱款的水暖毯开一夜，要想身体好不热到流汗，温度大概设定在32～35度，温度超过了容易流一夜的汗损害身体，导致阴虚口干舌燥、唇干起皮、喝水不解渴、长痘、头皮屑增加、部分内科问题加重。
阴虚火旺燥热的身体开不了电热毯，暖床之后只想赶紧关掉，不然浑身燥热难受。
寒性体质，一般开36～45度都有可能。重度寒凉夏天需要穿羽绒服的人需要的温度会很离谱。
上热下寒体质的人 上半身是阴虚火旺的，怕热的，要把水暖毯横过来只铺在下半身，暖寒凉的下肢，温度设定在30～45度不等。
不同的人，不同的天气，不同的房间需要的温度都不一样，不要抄别人的作业。而且体质改善后需要的温度也变了，要灵活调整，觉得温暖舒服且肯定不流汗为准。
躺进被窝2个小时后觉得热微微出汗，就是水暖毯温度高了，千万不能睡着了流汗，躺床上流汗就是水温高了，要降低，流汗太久会导致阴虚病！也千万不能关掉水暖毯睡在凉水上，容易导致癌症，我妈得乳腺癌之前不听劝为了省电关水暖毯。带水箱的水暖毯是智能的很省电，不带水箱的水暖毯等同于仿造的假货，对人有害赶紧丢掉。
就像我说“藿香正气水”治某些病，但是50%的人 包括我家人 都会买错，或被骗买错，买成“藿香正气口服液”“藿香正气丸 ”“藿香正气胶囊” ，吃错药不怕死人吗？
用错药到时候没效果和负作用了，就会说“长空就是个骗子，医术不行，说的方法没用”所以大家给我上了一课，我再也不提藿香正气水了
吗的！平时被骗用假货用惯了不用假的会死吗？连药都敢买假的欺骗博主欺骗自己？ 让你炒菜放盐怎么不放“盐酸”毒死自己呢？有人让你涂面霜怎么不涂砒霜呢？只差一个字而已
买东西的时候转账怎么不多打一个0呢？只多一个数字而已。
学医不严谨是会出人命的！任何方法一个字都不能错，也不能断章取义，每篇文章“有例外”的情况一定要看完。