中午后山步道，偶遇群主跑步，群主的耐力好，一天好几项，不论跑步骑车游泳力量，不愧是练铁人三项的。
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冬天跑步的终极意义不仅是减脂塑形，更是用行动对抗季节性的消沉——当你在寒风中迈出第一步，身体便回赠你掌控生活的底气。 http://t.cn/AX470fBX