【#屁股是人体寒气最重的地方#】#体寒的人更要好好养屁股#河南省中医院治未病中心主任医师吕沛宛提醒，臀部是坐位时人体承重的“基座”，一旦形成寒气就不容易驱散，因此是人体寒气最重的地方。从阴阳理论看，人体的上半身属阳，下半身属阴。当身体气血不足且臀部长时间接触寒凉物体时，寒凉就易侵入人体，导致寒气在臀部产生和堆积。寒气有下沉的特征，而臀部位于躯干的最下端。久坐、缺少运动、跷二郎腿等，会使臀部循环不畅、发凉、影响盆腔气血运行。

每天坚持拍打臀上部5~10分钟，可帮助疏通经络。拍打时，使用实掌刺激大，疗效更明显。为了减轻痛感，有时也可用空掌。如需要加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因为此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，拍打起来刺激更大。臀部肥厚之处则可用拳头拍打。

需注意的是，体质虚弱、气血亏损，子宫附件器质性病变或老年人要在中医师指导下使用此法。孕期经期禁止使用该法。